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播音員培訓(播音主持基本練習方法)
一定要好好練！
(資料圖)
之一階段:先練氣再發聲。
研究表明，正常情況下，人每分鐘呼吸16-19次，每次呼吸持續約3或4秒。唱歌時，有時一口氣要十幾秒甚至更長，吸氣時間短，呼氣時間長。所以一定要掌握好把氣息保持在肺部，慢慢呼出的要領，首先要做到以下幾點:
(一)“深呼吸和慢呼吸控制長時間運動”。
它的要領是:先學會“儲氣”，先把氣壓下去，把廢氣排出去，然后利用鼻子和舌尖之間的空隙作為“嗅花”，自然自由地輕輕吸氣，直到飽為止。然后，氣體沉入腹部，胸肋慢慢放松，讓氣體像細水長流一樣慢慢均勻地呼出。控制時間越長越好。重復4-6次。
(B)“深呼吸和緩慢撥打 *** 號碼練習”
我們稱之一步為“吸推”。吸推的氣息向內，推的氣息向外向下。邊推邊做呼吸伸展練習。我們推薦三個練習:
形容詞（adjective的縮寫）數數練習:“吸提”同前。在“推”的同時輕聲快速的數“12345678910”，——在你的氣息中反復數，一直數到氣息耗盡，看你能反復數多少遍。
B.“數棗”練習:“吸提”同前。“推”的同時，他輕聲說:“出東門，過橋。在橋下，有一棵棗樹。拿一根竹竿去打棗。綠色的比紅色的更紅。
(呼吸)一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗...直到這一口氣耗盡，看你能數出多少棗來。重復4-6次。
碳（carbon的縮寫）“數葫蘆”練習:“吸舉”
銅錢。一邊“推”，一邊輕聲說“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不過24個葫蘆(吸一口氣)，一個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆……”，重復4-6次，直到氣盡。
數字，“數棗”“數葫蘆”控制氣息，這樣越練越控制。不要跑得上氣不接下氣。一開始腹部會出現疼痛。練習一段時間后，你會有意識地取得很大進步。
(C)“深呼吸和長時間呼吸練習”
經過氣息練習，聲音開始逐漸加入。這個練習還是以練氣為主，發聲為輔。推的時候，選擇一個中低的音域，男生輕輕發“啊”(大嗓門發“啊”符合練氣)，女生吐字(小嗓門發“啊”發送)。一口氣憋住，出音孔呈圓柱形，波浪形，可以反復練習。
(D)“呼吸支持和無聲練習”
這是一個半聲半氣的練習。雙手插腰或護住腹部。可以一口氣從腹部沖出到額頭和喉嚨，同時發出聲音。聲音以中低音為主，富有彈性。通過使用拉伸力，腹部和橫膈膜同時彈出。我們介紹三個練習:
形容詞（adjective的縮寫）屏住呼吸，在嘴里快速“噼啪，噼啪”(重復)直到呼吸結束，發出“砰，砰”的斷奏。重復4-6次。
B.一口氣把腳伸過來，先慢下來，然后快速發“哈公哈”——(反復)(快速)哈、哈、哈……………………………………………………………………”笑，常用“啊哈”、“咳咳”。
碳（carbon的縮寫）一口氣把腳伸過來，然后緩慢快速地發出“嘿-粗，嘿-粗”(逐漸反復加快)“嘿-粗，嘿-粗……”加快速度直到體力耗盡，反復練習。
經過這一階段的練習，氣是音的基礎，氣是音的帥氣，已經基本豐滿了。“容氣之所”已基本興奮活躍，聲音已醞釀保護。在此基礎上，我們就可以開始準備健全的做法。
第二階段:氣、聲、字的練習。
演員，尤其是京劇演員，包括戲曲愛好者，一喊嗓子就容易急于求成。希望他們能快點喊出自己高亢嘹亮的聲音，搶著喊高音，大聲喊，甚至瞎喊，往往適得其反。我們在學習喊聲的練習時，要刻意先練氣息，不要急于發聲，這樣有利于聲音的練習。我們應該明確一個循序漸進的規則和堅持不懈的毅力。
在這個第三階段，我們建議不要急著爬音階、喊高音，而要從氣、聲、詞的結合上練習。三者關系應該按照這樣的順序排列:氣為聲，聲為腔，腔為詞，詞為詞，詞為情。從這個順序可以看出，字的位置在正中央，“聲”“腔”字在前，“情”字在后。如果你中途崩潰，你就輸了整局。字的真實決定音的圓潤，“以字傳話”就是這個道理。喊嗓練習中的字、音、氣的關系，應該是氣撐，音找對，字真咬。具體來說，方法就是用漢語拼音字母把字的字首、字腹、字尾放大放慢，跟著單詞練習發音，然后加快速度，同時練習唇、齒、牙、舌、喉的靈活度。
第三階段:背詩唱歌的練習。
把詩唱放在第四階段的目的是為了練習和挖掘“低音寬廣，中音醇厚，高音堅韌”的聲音品質。不要一味的抬高和攀高，要鞏固中音和低音，使其音色華麗純凈，保持好的、好用的嗓音，鍛煉高音的韌性和彈性。這時，朗誦和歌唱練習都是無伴奏的，歌唱難度更大，要求更高。第三階段的練習，底部有氣息，有聲音，有文字，一步一步往上爬。聲音不累，練習有效自信。
①朗誦詩一般選取各行各業的固定場詩，因為人物剛上臺，要給觀眾留下之一印象，要讓他們不說話，安靜下來。所以定場詩要音調高，不急不緩，自我剖析人物自身的興趣和志向，節奏感強，一定要練好。也適合喊，練，練。比如米芾的定場詩《擊鼓傳花罵曹》說:“口若懸河，壓諸侯全憑舌尖。男人怎樣才能得到一只巨手？他應該笑著找個標題”；比如岳飛的定場詩《挑漢車》“亮甲射人斗牛宮，空靈旌旗遮日紅，虎行將軍明府，馬如龍”。在萬物蘇醒萬象更新優優資源網的早晨，可以充分發揮練習嗓子的作用。
(2)唱法:以吟誦和吟誦為特點，半唱半讀相得益彰。它比吟誦更難，它的情感更適合表達，它的節奏更適合舒展，它只是用來呼喊和發聲。
半唱半唱就像一個引子。比如，在《宇宙前線》中，趙唱(誦)的前半部分，“杜鵑啼，血淚泣。”再如陽平關《曹*(半吟)》一手(唱)獨，齊勛早就建了，(半吟)名義上幫韓左，(唱)魏到時候動”。像《秦瓊賣馬》一樣直接唱。
漢朝的英雄困在天庭，總有一天會回到故鄉。再如《馮晴亭》，“年老體衰，血脈衰弱，無后代”，“聽其母痛哭，必是他為焦耳失了夫妻之愛”。
③白靜(普通話)背詩:練習為現代戲表演背詩，如吟誦詩歌的旋律，朗誦《毛主席詩詞》，“天高云淡，望南飛雁，不到長城非好漢”等。如果你看過一些現代戲的經典語錄，比如“稻苗久旱逢甘雨，牢記在心”“千葉枝葉皆苦人”，都是喊話練聲的好素材。傳統的長背誦和一些口語練習也可以在這個階段鍛煉氣息和聲音。
第四階段:電弧氣音練習。
這是京劇中非常獨特的發聲技巧。這就像舞蹈中的彈跳，跳起來，蹲下來再跳起來，也像體育運動中的鉛球。它轉動，縮回，然后扔出去。氣息和聲音形成一條拋物線，被拉回來，再被甩出去。
武生:啊/咳/
老生:馬/賴/
臉:酒/哇\來/
丑:啊/哈/
青衣:苦/哇/
讓⌒顯示/
這種雙曲的空氣和聲音，如果練不好，是非常容易產生“岔”、“轉”或者“雜音”的。總的要領是:運氣好——拿好字(像“漢語拼音”)——扔出去——接到——再扔出去，控制氣息和音量，選擇更佳音色，一個一個相輔相成。尤其是程派背誦的《容時》，似乎不斷地被打破，精致到一次又一次送上門。練習和掌握語音和押韻是很有必要的。
第五階段:爬音階，練高難度音符。
“嘎調”、“轉高”、“高調”在演唱中缺一不可，我們稱之為高難度音符。在喊嗓子的練習中練習這個發音。注意不要多練。關鍵是想辦法找位置。如果拼命喊，前面的練習都白費了，嗓子也會受傷。在練習這種音調時，你應該避免擠壓，堵塞，捏，按，緊張，和魯莽。老先生說:“你要唱一個字高，就不用使勁喊(弄得使勁喊)。但是，如果你把這個詞變窄，變尖，變深，聲音就會變高..............................................................................................................這里有竅門和方法。要根據自己的實際情況去探索探索。
吐字發音規范化是提高語言表達能力的關鍵。藝術來源于生活，又高于生活。播音也是一門藝術，它不是生活中的人際交流，而是一種創造性的表達。其創造性體現在向公眾傳播新聞信息的方式上，自覺承擔起向受眾進行語言示范的任務，樹立了語言規范化的典范。應該認識到，播音員、主持人的嗓音條件特點，準確的發音吐字，抑揚頓挫的語調，對語言節奏的掌握，都是語言表現力的重要體現，是形成自己語言風格的基礎。正如張松教授所說:“規范的語言會給人帶來博大、崇高、獨特、深邃的美好意境。”“它富有口才，字正腔圓，珠圓玉潤，余音繞梁；準確、生動、真誠、清晰、流暢，具有感染力；形神兼備，聲情并茂，音畫和諧，賞心悅目；它剛柔并濟，嚴謹生動，親切樸實，慷慨大方。”要達到張松老師提出的這些要求，我覺得要從以下兩個方面不懈努力。首先，要從思想上樹立強烈的社會責任感。要意識到自己在傳播黨、 *** 和人民的聲音，就要有開放的心態和強烈的傳播欲望。這是溝通的基礎。只有這樣，才能獲得良好的發聲生理狀態。第二，氣息的強度和幅度要控制好，層次要豐富多彩。最重要的是讓聲波集中成束，有穿透力，不需要很大的體積，口腔的控制才是最重要的。
關鍵詞： 播音員
責任編輯：Rex_24
