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孕早期適合吃什么菜?

2023-08-09 22:14:47 來源:南方養生網


【資料圖】

懷孕初期胎兒的發育還不是很穩定，需要特別注意自己的生活習慣和飲食習慣，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜等，能夠很好的給孕婦補充天然的葉酸，也可以補充維生素，還能夠促進孕婦腸胃的蠕動，幫助消化和吸收，不要吃過辣的食物，避免刺激到腸胃，造成孕婦腹瀉。

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責任編輯：Rex_09

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