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保養(yǎng)提示(一般有這三個(gè)保養(yǎng)提示)
看起來年輕的女性做對了什么?
(資料圖)
相信大家都知道,林志穎這個(gè)老男孩,無論是17歲的小智還是40歲的Kimi,都是一如既往的年輕。
對于他的落后成長,粉絲們甚至大呼“你不老,我就瘋了…..”
這個(gè)世界上有一些人,他們看起來總是年輕而充滿活力,仿佛歲月從未在他們身上留下痕跡。
這樣的朋友和資源 *** ,他們肯定有一些維持生活的小竅門。
01
初級美容護(hù)理
俗話說,人靠臉活,樹靠皮。
你臉上有斑點(diǎn)嗎?眼角有皺紋嗎?皮膚松弛嗎?脖子上的紋路明顯嗎?
這些關(guān)系到人看起來年輕與否的話題,是女性在護(hù)膚時(shí)特別關(guān)注的焦點(diǎn)。
所以很多女性一想到保養(yǎng),之一反應(yīng)就是卸妝、洗臉、護(hù)膚、防曬。她們時(shí)不時(shí)會去美容院請專業(yè)美容師剃黑頭。
護(hù)膚是女人聚會時(shí)永遠(yuǎn)不可或缺的話題。對于面部護(hù)理,女性從來不會輕易放過這個(gè)話題,無論是向皮膚狀況較好的人學(xué)習(xí),還是向別人傳授護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)。
畢竟能代表一個(gè)人年齡的是我們的臉,我們的皮膚。
有一句話是這樣說的:“年齡大小不重要,看起來年輕才是最重要的。”
誠然,皮膚好、條件好、長相年輕的女明星,三十多歲還在演高中生;男明星也是如此,四十多歲還能演青春偶像劇的主角;長得年輕的普通人,永遠(yuǎn)是別人口中的“小哥哥”“ *** 姐”。
相信很多人,無論是通過自己的優(yōu)優(yōu)資源 *** 經(jīng)歷,還是通過身邊的人,都在不經(jīng)意間體驗(yàn)過,一個(gè)三四十歲的人,看起來還是二十多歲的樣子,很多人會對他投來羨慕的目光。
基礎(chǔ)的護(hù)膚美容可以保證我們的臉是干凈的,臉上用的彩妝產(chǎn)品也可以讓我們看起來容光煥發(fā),但是一個(gè)人由內(nèi)而外的好氣色離不開健身。
02
中等健康
有一本書叫《可憐的臉,養(yǎng)尊處優(yōu)的身體》。在里面,有一個(gè)關(guān)于逆增長的討論。觀點(diǎn)是一個(gè)人氣色好一點(diǎn),關(guān)鍵是吃得好,消化得好。這樣做的話,膚色自然會更好。
護(hù)膚固然不可或缺,但保健重于美容。畢竟人的皮膚是身體的一個(gè)器官,既然是身體的一個(gè)器官,就不可避免的需要進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)整。
日常養(yǎng)生專家經(jīng)常提到,多吃水果蔬菜,多吃粗糧雜餐就是這個(gè)道理。
為了美貌美麗,為了青春美麗,為了落后的成長,很多女性在這方面足夠警覺。他們不僅遵循Youyou.com健康專家的提醒,甚至還喝燕窩和服用維生素。
00后的他們,有的已經(jīng)在學(xué)著成人的樣子,吃東西保持年輕。
對于愛美又想永葆青春的女性來說,表面護(hù)膚很重要,內(nèi)在調(diào)整很重要,運(yùn)動也很重要。運(yùn)動是健身的一部分,也是整體美容的一部分。運(yùn)動能使人充滿活力。
研究表明,經(jīng)常鍛煉可以消除面部皺紋、眼角魚尾紋和皮膚松弛。
陳意涵,一個(gè)體育“女孩”,想必大家都知道。她年近四十,看上去像個(gè)二十多歲的姑娘。她的皮膚緊致光滑,充滿活力。
不難發(fā)現(xiàn),基礎(chǔ)護(hù)膚可以讓我們擁有好氣色,內(nèi)調(diào)和鍛煉可以讓我們氣色變好,但一個(gè)真正長得落后的人,一定是心態(tài)特別好的人。
03
高級養(yǎng)心
從內(nèi)心來說,一個(gè)人看起來年輕不年輕,健康不健康,其實(shí)和他的心理有關(guān)。你會發(fā)現(xiàn),逆勢成長的人,一定是心態(tài)非常好的人。
因?yàn)槁浜蟮某砷L,把年近七旬的模樣活到了二十幾歲,所以央視五十年后的“現(xiàn)代爺爺”胡海說:
"保持年輕的之一個(gè)秘訣是一個(gè)人的心態(tài)。"
他說人有三個(gè)年齡,生理年齡,心理年齡加生理年齡。生理年齡無法改變,但心理年齡可以一直保持在20歲。他認(rèn)為自己的心理年齡一直在20歲。
一個(gè)心理年齡能一直保持在20歲的人,很難年輕。
現(xiàn)代社會,節(jié)奏很快。壓力、焦慮、工作中的失眠、生活中的委屈和不公都會侵蝕我們的精神,而這些都會外化到我們的身體表面,從而影響我們的身體狀態(tài)。
所以有人說,“年輪是歲月留給樹木的記憶,皺紋是歲月留給人類的滄桑。”
隨著時(shí)間的流逝,時(shí)間的痕跡總會如期而至。
但只要做好這三件事,即使時(shí)光飛逝,我們依然年輕。
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