血壓高怎么降壓?

血壓高的降壓治療往往需要針對引起血壓升高的原因進行，不能一概而論。

血壓高如果是運動、情緒因素引起的，在恢復(fù)平靜狀態(tài)后即可降至正常;如果是慢性腎病、原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀腺功能亢進癥、腎盂腎炎、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病引起的，積極治療原發(fā)病才能有效降壓;如果是原發(fā)性高血壓，可采用生活方式干預(yù)和藥物治療降壓，具體如下。

1. 生活方式干預(yù)：減少鈉鹽攝入、增加膳食中鉀攝入量、保持合理膳食模式、控制體重、戒煙限酒、規(guī)律運動、保證充足睡眠、減輕精神壓力、保持心理平衡。

2. 藥物治療：根據(jù)血壓水平和心血管風(fēng)險選擇個體化治療方案，一般從常規(guī)劑量開始，優(yōu)先選擇長效降壓藥，常用一線降壓藥物有鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑五大類。

遵醫(yī)囑積極治療可以取得良好的降壓效果，有助于降低心血管風(fēng)險，改善遠(yuǎn)期預(yù)后。

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