沈陽市有支冰球隊，隊員平均年齡超66歲
隊員在冰面上角逐。
【資料圖】
制圖：張芳曼
氣溫零下20多攝氏度，寒風凜冽，遼寧省沈陽市鐵西區勞動公園的人工湖冰面上，一群冰球隊員正在激烈比拼。戴上頭盔，踩著冰刀，手舞球桿，配合默契嫻熟，攻防轉換流暢……若不是頭盔下露出花白的頭發，圍觀市民可能猜不到，這些身姿矯健的冰球隊員，平均年齡已超過66歲。
每逢冬天來臨冰場開放的時候，用隊員的話來說：“一年之中最快樂的時光就到了?！?/p>
“球隊里年齡最大的76歲，最小的57歲，我們像孩子一樣享受運動快樂”
作為冰球隊隊長，74歲的王大明從小就癡迷冰雪運動?！?966年，沈陽舉辦速滑比賽，我還拿過少年男子甲組全能第一名呢!”王大明驕傲地說。
在他的張羅下，2018年初，幾個退休職工組成了冰球隊?！瓣爢T們都愛滑冰，后來發現一起打冰球更有樂趣。我們大多有速滑基礎，學起冰球來比較快，逐漸湊到了一起?！蓖醮竺髡f。一開始條件其實很簡陋，球桿和穿戴裝備都是買的二手的，球場就是結了冰的人工湖，擺上兩只鞋就是球門。
“背著二三十斤的裝備，我和老伴每天都要坐近1個小時公交車來這里練球、打球?！币淮闻既唬诵莺蟮耐跬⒘挚吹嚼先舜虮?，一下子就來了興致?！澳贻p時練過幾天，后來擱置了;現在有這么多伙伴一起玩，真是幸福?！痹谒墓膭钕拢睦习閮阂布尤肓吮蜿?。
而72歲的劉延年則是退休后才開始零基礎學速滑，后來又迷上了打冰球，成為其中的一員。
從最初的幾個人，到如今有30多名隊員，球隊吸引了很多冰球愛好者。每天兩個半小時的對抗賽，都有十幾個人參加，大家熱情高漲?！扒蜿犂锬挲g最大的76歲，最小的57歲，我們像孩子一樣享受運動快樂。”王大明說。
隊員徐中杰曾經在多支冰球隊打過球，后來加入這支球隊。別看年齡大，他在對抗中絲毫不落下風。別人打完一輪到場地邊休息時，他還在場內盤帶冰球活動筋骨。王大明介紹，隊伍里也不乏一些退休后才開始零基礎學速滑、打冰球的球員，大家因為共同的愛好聚在一起，每天都有新進步、新樂趣。
“勝負已經不那么重要，重要的是健康的身體，還有老友間深厚的友情、一起度過的快樂時光”
“每次比賽前，隊員總會提前過來，仔細檢查冰面的厚度和平整度。”副隊長王甲雄說：“有的隊員負責清掃冰碴，有的負責給裂縫澆水，讓冰面變得更加平滑。”由于冰球對抗很激烈，攻防速度很快，不少隊員的家人很擔心，為了保障安全，隊員們下足了功夫。從護膝、護肘到頭盔、面罩，加上專業的冰球服，裝備一應俱全。
“打冰球太激烈了，很容易受傷，年輕人都很少有會玩的，你們萬一出點危險可咋整?在家看看電視、遛遛彎多好?！蓖醮竺鞯呐畠喝滩蛔∫獓Z叨幾句?！澳贻p時忙工作，沒時間也沒條件。現如今生活好了，吃喝不愁，遇到志同道合的伙伴，有個強身健體的愛好，挺好。放心吧，我們會注意安全。”王大明說。
王大明經驗豐富，平常就由他帶領隊員練習速滑，學習急停、搶球、傳球。每天在分組比賽之前，他還會帶大家一起做熱身練習，傳授如何避免受傷。
每隔10多分鐘，球員們都要休息一下，除了總結比賽得失，更重要的是讓隊員休息、恢復體力。久而久之，隊員們形成了“張弛有度、合理鍛煉”的共識和鍛煉節奏。
冰球是一項集速度、力量和靈活性于一體的運動，更是一項考驗團體協作能力的集體運動。在這里，隊員們不僅收獲了快樂和健康，還建立了深厚的友誼。“自從和大家一起玩冰球，身體比以前強壯了，精神頭兒也更足了?！蓖跫仔坌χf。
“隊友來自各行各業，大家相處很融洽。練得多了，很多人身體上不舒服的地方漸漸少了。打冰球成了愛好，我們的老年生活充實了很多。”隊員王延軍說。
一次次攻防轉換、一個個精彩的進球，引來球員和觀眾的陣陣歡呼?！懊客瓿梢淮闻浜?、一次進攻或者成功防守，我們都會覺得無比舒暢?！蓖醮竺髡f：“我們也希望這份快樂感染和帶動更多人了解冰球、參與其中。”
作為隊長，王大明經常帶球隊出去打比賽。在遼寧省體育局舉辦的中老年冰球賽中，球隊曾獲得第三名的好成績。在隊員們看來，“勝負已經不那么重要，重要的是健康的身體，還有老友間深厚的友情、一起度過的快樂時光?！蓖醮竺髡f。
關鍵詞： 老有所樂
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