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胎教是孕期保健的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)孕媽咪與胎兒的互動(dòng)有效促進(jìn)寶寶在媽媽肚子里健康發(fā)育，在一定程度上還幫助開(kāi)發(fā)寶寶的早期智力，讓寶寶更加健康聰明。

孕期和寶寶交流和多種形式，不一定是說(shuō)話(huà)，也可以是做一做孕期運(yùn)動(dòng)，溫柔的撫摸一下肚皮感知寶寶的存在同時(shí)也讓寶寶感受媽媽的愛(ài)撫。

孕媽咪怎么和胎兒交流?

交流方式1:語(yǔ)言交流

醫(yī)學(xué)研究證明，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽經(jīng)常和胎兒說(shuō)話(huà)可有效促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，對(duì)出生后寶寶的語(yǔ)言和智力發(fā)育方面起到很好的鋪墊作用。孕媽媽與胎寶寶進(jìn)行語(yǔ)言交流的最好時(shí)機(jī)是在懷孕5個(gè)月的時(shí)候，這段時(shí)間，孕媽咪要珍惜和寶寶說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)。可以不時(shí)的將自己的行動(dòng)用語(yǔ)言傳遞給胎寶寶，內(nèi)容可以是看到的美好事物，吃到的美味食物，或者唱一首愉快的歌、讀一本好書(shū)。

交流方式2:營(yíng)養(yǎng)交流

懷孕期間，孕婦攝取的營(yíng)養(yǎng)極大的影響著胎寶寶的身體和腦部發(fā)育，特別是從懷孕37周直到寶寶出生后的2歲左右，這個(gè)階段寶寶的腦部發(fā)育都深受外界營(yíng)養(yǎng)質(zhì)與量的影響。孕媽媽在懷孕期間吃進(jìn)肚子的每一樣食物都會(huì)經(jīng)由臍帶傳送給胎寶寶，寶寶甚至?xí)驗(yàn)閶寢尩木捉绖?dòng)作而出現(xiàn)同樣的吞咽學(xué)習(xí)動(dòng)作或者吸吮行為，這是媽媽與胎寶寶之間最直接的一種交流方式。因此，為了肚子里的寶寶吸收到的營(yíng)養(yǎng)是最健康，孕媽咪有必要盡力選擇正確的食物，然后避免攝取任何可能傷害寶寶，影響寶寶身體和腦部發(fā)育的食物。此外，懷孕前和懷孕初期，孕媽咪一定要注意攝取適量的葉酸。

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責(zé)任編輯：Rex_08