哈嘍小伙伴們 ，今天給大家科普一個小知識。在日常生活中我們或多或少的都會接觸到道家養(yǎng)生之道_道家養(yǎng)生之道精髓 方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細的介紹一下關(guān)于道家養(yǎng)生之道_道家養(yǎng)生之道精髓 的相關(guān)內(nèi)容。

今天跟大家分享幾個關(guān)于道家養(yǎng)生之道(道家養(yǎng)生之道的精髓)的問題。以下是邊肖對這個問題的總結(jié)。讓我們來看看。

(資料圖片僅供參考)

一、道教是如何養(yǎng)生的？

以老莊為代表的道家思想是中國春秋戰(zhàn)國時期諸子百家中最重要的思想流派之一。已經(jīng)傳承了兩千多年了。直到元朝創(chuàng)始人創(chuàng)立道教龍派，經(jīng)十二代傳至牛金寶。道家養(yǎng)生以禪定為基礎(chǔ)，這叫修煉；以滋養(yǎng)精氣，鞏固基礎(chǔ)為歸宿，叫做滋養(yǎng)生命。性的培養(yǎng)必須在生活的培養(yǎng)之上進行。所以稱之為生命的修煉，健康的修煉。道教養(yǎng)生主要在于幾個方面。

1.“大德必勝其命”

孔子在《中庸》中提出“修身以德，修身以仁”，“大德必有壽。”寓意:只有道德修養(yǎng)高尚的人才能長壽。原因就在于講道德，強調(diào)仁義，不謀私利，不患得患失，有利于心神安定，氣血和諧，人體的生理活動按正常規(guī)律進行，從而精力充沛，身體強壯。蘇文古代天真論:“內(nèi)無思想煩惱，以樂為務(wù)，以自得為成，形不卑，神不散，可有百種。”"

2.“保存你的欲望”

也就是禁欲。我認為“存情欲”是老子“空、靜、樂”的核心。《淮南子靈修》“氣血，人之華也。五臟是人的精華。夫血氣專于五臟，則胸腹部充盈，情欲得救；胸若重填，情欲存，則耳聰目明。”“若使耳目靈動，則不動心；如果你的意志是空的、寧靜的、愉快的，你就會拯救你的情欲；如果你的五臟六腑比較飽滿，你就不會放過；如果你保持頭腦的形狀，你就不會超越它”，那么你就會長壽。

相反，如果眼睛和耳朵沉迷于五顏六色，就會失去生命。“耳目若耽于感官享樂，五臟就會動搖不定。五臟若搖而不定，則氣血涌不息。如果氣血滔滔不絕，精神就會馳騁而出，不守。精神在外馳騁，不守，必致不幸。雖如小山，無知識。沉溺于性的人使人更加憤怒，開悟的人使人更加努力。”

3、《百藥定律》

駐顏是藥，近德遠色是藥，安心是藥，尊老是藥，淡定輕松是藥，淡定絕情是藥，仁謙是藥，好生壞殺是藥，老實忠厚是藥，愛情是除了親情以外的藥。

“萬病之法”和“萬藥之法”都是以疾病和藥物為基礎(chǔ)，百種有害于修煉的疾病都被引為疾病；列舉了一百種有助于養(yǎng)生的藥物，并說“人有善心，氣定神閑；人十善而強；好人二十個，無病；積德千善，則成仙。”相反，“人有一惡，累也累；人有十惡，血虛勝；人有二十惡，多病。”《三元延壽參贊書》第三卷也叫“一德之修，故三元之壽修。”它的戒律中有許多關(guān)于善惡的宗教說法，但一些關(guān)于道德修養(yǎng)的規(guī)則與修身養(yǎng)性緊密相連，成為道教的修身養(yǎng)性之道。

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二、如何理解道家養(yǎng)生之道？告訴我你的看法

三。道教是如何養(yǎng)生的？

四。老子的德性養(yǎng)生之道

以上小編是對道家養(yǎng)生之道(道家養(yǎng)生之道的精髓)及相關(guān)問題的回答。希望道家養(yǎng)生之道(道家養(yǎng)生之道的精髓)這個問題對你有用！

關(guān)鍵詞： 養(yǎng)生之道

責(zé)任編輯：Rex_30