關于保護視力的顏色設置_保護眼睛的顏色設置 從這里做起 的知識大家了解嗎？以下就是小編整理的關于保護視力的顏色設置_保護眼睛的顏色設置 從這里做起 的介紹，希望可以給到大家一些參考，一起來了解下吧！
保護視力的顏色設置(保護眼睛的顏色設置從這里開始)
(資料圖片僅供參考)
現(xiàn)在人們的生活和工作都離不開電腦，但相信大家都有過這樣的感受:長時間坐在電腦前，眼睛會干澀酸痛，這是電腦屏幕對眼睛的一種傷害。我們可以通過設置保護眼睛的顏色來緩解這種痛苦，減少傷害。那么電腦設置顏色保護我們眼睛的方法有哪些呢？
之一種:所有程序窗口顏游游資源的屏幕顏色設置
在桌面上點擊鼠標右鍵空->屬性->外觀->高級-& Youyou.com gt；在彈出的高級外觀對話框中，選擇窗口->顏色->其他->在項目中，將顏色對話框右側的色相設置為75 ~ 85；將“飽和度”設置在90到120之間；將“亮度”設置為190 ~ 205->點擊“添加自定義顏色”->一直點擊“確定”，Windows由黑白變?yōu)椴噬笤O置成功；
第二:桌面背景顏色設置
在電腦的白點上點擊鼠標右鍵空-->屬性-->桌面-->顏色-->可以根據(jù)自己的喜好將桌面設置為淺綠色、淺藍色等顏色-->或者根據(jù)自己的喜好下載自己的圖片，在圖片上點擊鼠標右鍵，選擇“設置為桌面背景”->確定；
第三:設置EXCEL工作表的背景色
打開Excel-> ctrl+a，選擇所有工作簿->單擊鼠標右鍵->選擇“設置單元格格式”->在單元格格式窗口中，選擇字體選項卡->顏色->將字體顏色設置為“白色”->切換到圖案選項卡->。
一些常見的護眼顏色(可以根據(jù)自己的喜好設置):
顏色代碼值
galaxy # ffffffgb(255，255，255)
杏仁#FAF9DErgb(250，249，222)
秋葉棕#FFF2E2rgb(255，242，226)
胭脂紅#FDE6E0rgb(253，230，224)
綠草# E3 EDDRGB (227，237，205)
海天藍#DCE2F1rgb(220，226，241)
野葛#E9EBFErgb(233，235，254)
極光#EAEAEFrgb(234，234，239)
......
面對電腦時眼睛調(diào)節(jié)的其他幾種方法:
之一:多吃香蕉。香蕉中含有大量的鉀，可以與鈉結合，使雙方達到平衡；同時，香蕉還含有大量的胡蘿卜素。人體一旦缺乏胡蘿卜素，就會引起眼睛疼痛，所以經(jīng)常吃香蕉可以緩解眼睛疲勞。
第二:看鼻尖；深呼吸。吸氣時，看鼻尖，同時看鼻翼兩側；呼氣時，放松眼睛，恢復正常。看著遠處的物體，慢慢呼出一口氣。
第三:按壓穴位，閉上眼睛，大拇指放在太陽穴上。用食指之一和第二關節(jié)之間的指尖，從鼻子到太陽穴，平滑地觸摸和按壓眼窩的上緣和下緣。按壓穴位是常用的方法之一。
第四:光療法。閉上眼睛，放松。坐在離燈大約15厘米的地方。150W的燈泡很好用。太亮或者太暗效果都不太好。輕輕地把頭從一邊擺動到另一邊，讓你的眼睛沐浴在溫暖的光線中。
第五:熱敷和冷敷交替治療。這種方法效果明顯。先用熱毛巾捂住閉眼30秒，再用長毛巾浸泡在冰水中，捂住眼睛，重復幾次。
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