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環球關注：冰糖銀耳羹的熱量高嗎?

2023-04-21 17:25:46 來源:南方養生網


(相關資料圖)

不高

100克冰糖銀耳的熱量只有36大卡，而無糖銀耳湯的熱量則更低僅僅只有10大卡。

喝銀耳湯是不會使身體發胖的，銀耳有著極高的營養價值，人們多吃它還能為自己的身體滋補，銀耳有潤燥的效果，如果人們覺得自己的胃腸燥氣太大，可以通過吃銀耳去改善

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責任編輯：Rex_21

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